“Life Kinetik” ist eine neue Trainingsmethode, welche der Diplom-Sportlehrer Horst Lutz entwickelte. Im Prinzip geht es dabei darum, die flexible Körperbeherrschung (Bewegung), das visuelle System (Wahrnehmung) und das Arbeitsgedächtnis (Gehirnjogging) besser aufeinander abzustimmen und zu trainieren. Mit dieser Methode hat F. Neureuther, momentan Deutschlands erfolgsreichster Skirennläufer, gute Erfolge erzielt und er empfiehlt sie auch allen anderen Sportlern. Ziel ist, dass das Gehirn durch spezielle, spielerische Bewegungsabläufe immer wieder vor neue Aufgaben gestellt wird und so lernt, unter Druck flexibel und effektiv zu reagieren und Lösungen zu finden. Solche Situationen gibt es im Leistungssport, gleich welcher Art, sehr häufig. F. Neureuther stellt dazu sechs Basisübungen in jeweils vier Schwierigkeitsstufen und insgesamt 75 Variationen vor, erklärt diese in Wort und Bild sorgfältig. - Insgesamt ein empfehlenswertes Buch für den anspruchsvolleren, ehrgeizigen Sportler.