P. Dyckhoff hat das Ruhegebet selbst in einer schwierigen persönlichen Phase als außerordentlich hilfreich erlebt und sich nach seiner theologischen und psychologischen Ausbildung weiter intensiv damit beschäftigt. Eine Frucht dieser Arbeit sind mehrere Veröffentlichungen zu diesem Thema (zuletzt 2006). Hier gibt er dem spirituell interessierten Leser eine kurze Einführung in diese seit Jahrtausenden praktizierte Gebetsform, in die inneren und äußeren Voraussetzungen und in ihre positiven Auswirkungen. Das Ruhegebet ist eine in der Heiligen Schrift verwurzelte Übung des Loslassens, der Einkehr in die innere Stille, es ist ein Weg der Reinigung, der Erleuchtung und der Einigung, ein Weg der nicht nur zu einem erheblich besseren inneren Gleichgewicht, zum Abbau von Ängsten, sondern auch zur Selbstfindung und Gottesbegegnung führen kann. - Das leicht lesbare und gut verständlich geschriebene Buch kann allen, die nach einem Halt im Leben und mehr innerer Ruhe suchen, nachdrücklich empfohlen werden.