Wer sind sie, die Helden der Nachhaltigkeit? Was müssen die Figuren in den Geschichten heute tun, um die Welt zu retten? Kann man angesichts der überall herrschenden Unübersichtlichkeit der Verhältnisse überhaupt noch handeln, literarisch oder real? Welche Impulse gibt ein christlicher Schöpfungsglaube? Und kann so ein sachliches und eher abstraktes Thema überhaupt spannend aufbereitet werden und literarisch ankommen? [mehr]
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Eine Frau und ein Mann begegnen sich in einem Wellnesshotel. Sie möchte ein neues Videoprojekt realisieren, er sucht nach einem Weg aus der Schreibblockade. Beide haben unruhige Zeiten und manches Unbearbeitete und Nichtverdaute im Lebensgepäck. Durch wechselseitiges Beäugen, Begleiten in Gedanken ... weiter
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Schlau durch Sport? Fakt ist: In Sachen Gehirntraining steht Bewegung an erster Stelle! Sie regt die Durchblutung des Gehirns an und unterstützt die Bildung neuer Gehirnzellen. Sport erhöht das Konzentrationsvermögen, die Reaktionsgeschwindigkeit und erhöht das Kurzzeitgedächtnis. Aufgrund dieser medizinisch nachweisbaren Befunde stellt hier der Sportwissenschaftler Ch. Förster Übungen für Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining vor. Aber: Ruhepausen und Entspannungsübungen sind so wichtig wie das Training selbst! Schließlich optimiert auch eine ausgewogene Ernährung die Denkprozesse. Das Ganze ist auch wichtig für ältere Menschen: Wer im mittleren Alter zweimal wöchentlich aktiv ist, senkt das Demenzrisiko um 60 Prozent. - Der klar gegliederte, gut nachvollziehbare Ratgeber sollte in keiner Bücherei fehlen!
Kein Bild vorhanden Rezensent des Sankt Michaelsbundes, München
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