Immer deutlicher wird, wie stark Körper und Geist miteinander verbunden sind. Eine gut funktionierende Hirndurchblutung ist unerlässlich für geistige Fitness. Diese wird naturgemäß durch Bewegung und Sport wesentlich gefördert. Und auch der Sport profitiert von geistiger Fitness, indem Bewegungsabläufe sicherer und rascher durchgeführt werden können. Mit all dem beschäftigt sich die Autorin, die Sozialpädagogin, Sportübungsleiterin und Gehirntrainerin ist, in Theorie und Praxis seit vielen Jahren. Hier hat sie einen Ratgeber erarbeitet, der sich in erster Linie an Übungsleiter, Sportlehrkräfte, Erzieher und Gerontologen wendet und der außer dem theoretischen Rüstzeug eine Vielzahl von Beispielen enthält, um geistiges Training durch Einsatz von Bewegung oder kombinierte Denk- und Bewegungsaufgaben zu bereichern, und zwar für alle Altersgruppen, von Jugendlichen bis zu Senioren. Das auf die Praxis ausgerichtete Werk kann zur Information auch Büchereien empfohlen werden.